Birlikte Nefes Al, Birlikte Güçlen!
Etkinliğimiz; bedenini güçlendirmek, zihnini dinlendirmek ve enerjini tazelemek isteyen herkesi bir araya getiriyor. Body pump, zumba, meditasyon ve daha fazlasıyla dopdolu bir deneyim seni bekliyor. Hem eğlenip hem yenileneceğin bu özel buluşmada, kendin için harika bir adım at!
GALERİ
Body Pump
Bu antrenmanda çeşitli dumbbell’lar ve mini bantlar kullanılır. Kas kazanımını destekleyen, yüksek şiddetli ve yağ yakımını artıran bir fonksiyonel antrenmandır. Hedef; kuvvet, dayanıklılık ve estetik görünümü geliştirmektir
Yoga
Etkinliğimizde sunduğumuz yoga antrenmanı, beden ve zihin dengesini bulmanıza yardımcı olacak şekilde özenle tasarlandı. Her seviyeye uygun pozlar ve nefes teknikleriyle, katılımcılar derin bir rahatlama ve enerji hissi yaşıyor. Doğayla iç içe bu özel deneyim, kendinize ayırdığınız en değerli an olacak.
Meditasyon
Meditasyon seanslarımız, zihinsel berraklık ve içsel huzur için özel olarak tasarlandı. Sessizlik ve nefesin gücünü kullanarak anda kalmayı öğreniyor, günlük streslerden arınıyorsunuz. Bu derin deneyim, kendinize dönmenin en sade ve etkili yolu.
Zumba
Zumba seanslarımız, enerjik müzikler eşliğinde eğlenceli bir şekilde kalori yakmanızı sağlıyor. Ritme kapılarak hem dans ediyor hem de fark etmeden form tutuyorsunuz. Her seviyeye uygun bu dinamik antrenmanla bedeniniz canlanırken ruhunuz da neşeyle doluyor.
